もうすぐ春になるが、迷っている。防寒着を買おうかどうか。 太ってきたので自転車を再開したい。したいけど、寒くて外に出られない。 室内でトレーニングできるようにローラー台を買ったら、音が思った以上にうるさい。振動もひどい。ブルカット3とトレーニ…

自分の裸を見て、「あれ？ お腹出てない？」と思い、体重を量った。 5kg増えていた。運動不足のせいだ。 1年前は毎日自転車に乗っていたのに、この数ヶ月は乗れていない。しかも、運動量は減っているのに、食べる量は変えていない。ビール美味しくて、赤ワイ…