チェーンのメンテナンスをした

骨伝導イヤホンでラジオを聴きながら毎日自転車に乗っている。今日はたまむすびを聴きながら自転車に乗った。すこぶるいい。

昨日、チェーンのメンテナンスを行った。買ってから数年経つけどチェーンのメンテナンスなんて全くしなかった。そのせいかわからないが、チェーンからギコギコ音がしていた。

そうだ、チェーンのメンテナンスをしよう！と思い立つ。

ネットで調べると、チェーンクリーナーとか諸々の掃除が必要らしい。近場の自転車屋をまわったけど、クリーナー単体ではおいていなかった。クリーナーと洗浄機がセットの商品はあったけど、５０００円近くもしたのでやめた。

仕方がないのでホームセンターに向かう。一応自転車用品もあり、チェーン用の油があったので買う。自転車用のチェーンクリーナーは売っていなかったので、バイクとかに使うKUREのパーツクリーナーを買った。自転車用じゃないけど大丈夫かな？と思ったけど、大丈夫と書いてるブログなんかも見つけたのでとりあえずパーツクリーナーを買った。

帰ってさっそく、チェーンにパーツクリーナーを吹き付ける。布も一緒に買っていたのでパーツクリーナを吹き付けた箇所を拭く。お、心なしか金属の輝きを取り戻したように思う。

ひととおりパーツクリーナーを吹き付けて、チェーンを拭いたら、注油する。チェーンの丸い部分ひとつひとつ丁寧に注油しろとネットに書いてあったので、ひとつひとつ注油する。

ここまで、だいたい１５分くらい。それで終わるなら、楽なほうか？

そして、今日早速乗ってみた。

……！！　なめらか！！　びっくりした。チェーンがなめらかでびっくり。

メンテンナンスでこんなにチェーンが軽やかに動くものかと目からウロコが落ちた。よし、定期的にメンテナンスすることにしよう。

骨伝導イヤホンを買った

骨伝導イヤホンを買った。自転車に乗りながら音楽聴こうと思ったら、自転車に乗りながらイヤホンをするのはだめらしい。片耳あけてればいいと思ってたけど、それもいいわけではないとのこと。なんということ……自転車に乗りながらラジコで深夜ラジオを聞くのが最高によかったのに。

ということで、耳を塞がないイヤホンを買うことにした。

買ったのは、

AfterShokz　TKREKZ TITANIUM 9,590円

だ。

こだわりがあったとかではなく、近所の家電量販店にはこのシリーズしか売ってなかった。

骨伝導イヤホンについては聞こえないとか、音漏れするなんて評判を聞いていたので、大丈夫かと思ったけどちゃんと聞こえた。音質にこだわるタイプではないので、耳を塞がずに音が聞こえるだけで十分。さすがに自転車に乗ってると、風の音だったり、車の走行音があるので、聞こえづらくなるけど、音量を上げればそこそこ聞こえるようになるし、ラジオの内容を理解できる程度には聞こえるのでこれも期待以上だった。

音漏れはちょっとするけど、さすがに自転車乗ってたり、ランニングしている人のイヤホンからの音漏れはまわりに迷惑かけないだろう。

ということで、通勤時間も運動中もラジオを聴ける体制ができあがったのでうれしい。さっそく、爆笑問題のラジオを聴きながら自転車に乗りたいと思う。

自転車のヘルメットを買った

自転車のヘルメットを買った。

ロードバイクを購入して1年以上経ってるが、お金を費やすのがもったいなくて、最低限の設備しか揃えていなかった。自転車本体と空気入れのみである。格好なんてもともと持っていたジャージを使ってたし、ヘルメットもそこまでスピード出さないからと買わなかった。

が、ここに来て買うことにした。やっぱり危ないよね。自転車系のコラムに、ヘルメットかぶらずに自転車に乗って事故にあって、半身不随になったと書いてあって怖くなった。一万円程度で安全が買えるなら安いと購入を決意した。

買ったのは、

LAZER　LZB-181　Blade＋　CE-CPSC　AF　Lサイズ(58-61cm)

お値段、10,800円でした。

高！！と思ったけど、そこそこスタイリッシュなデザインで、アジア人の頭にフィットするように作られてるとのことだったので買った。さっそくかぶって自転車に乗った。

違いは正直よくわからない。走行感の違いはないが、車道を走るのが今までよりも怖くなくなった。むしろそれって悪いんじゃ？

安全運転で行きましょう。

飲酒後のカップ麺

やっちまいましたよ。やっちまいました。

今日は朝自転車に乗った。偉い俺。早起きの運動が続いている。そして、返ってきてからも自転車に乗った。朝夕と自転車に乗った。トータルで約1時間半載った。頑張った俺。

頑張った俺にご褒美とばかりに、カツオとビールを飲んだ。おいしい。蒸し暑いのも手伝ってグビグビとビールが進む。ビールがなくなったら、ライムサワーを飲む。美味しい。

しこたま酔った後はカップ麺を食べた。アルコール後のラーメンなんて万死に値するのにやってしまった。

やっちまいました。飲酒後のカップラーメン、やっちまいました。

つけ麺が食べたい

つけ麺が食べたい。数年前はつけ麺を食べる奴は信じられないと思うくらい、つけ麺には嫌悪感を抱いていた。そんな私がつけ麺を食べたいと思うなんてと感慨深い。

つけ麺って食べてみると本当においしいよ。何よりも、麺がいい。つけ麺を出してる店の麺はシコシコしてて、歯ごたえがすばらしい。そしてその麺に絡む魚介系のつけダレも素晴らしい。スープ系じゃないラーメンってこんなにもおいしいものかと思っている。そして、今はもう、カップ麺でも、冷凍食品でもつけ麺の商品が出ているのでどうしても食べたいときはお店に行く必要もない。なんて素敵。

この前、「つけ麺の達人」という商品を買った。めちゃくちゃおいしかった。鍋があればすぐに作れるのでお手軽で素晴らしい。スープ割用のだしもついてるのでなおさら素晴らしい。個人的には麺を食べた後に残った付け出しに茹でたもやしをいれて、もやしを麺代わりにして食べるのが好きだ。麺をもう一人前食べるのは罪悪感があるけど、もやしなら感じないし、お腹もいっぱいになる。一石二鳥にも三鳥にもなるすばらしい”つけもやし”だ。

正直、毎日つけ麺を食べたいくらいだけど、太るので我慢している。数年前毎日ラーメン食べていたら体重も増えたし、健康診断の数値も悪化したので同じ失敗を犯すわけにはいかない。こんなことを書いていたらつけ麺食べたくなってきた。明日は水曜日頑張ろうってことでつけ麺解禁しようかな……。つけん麺食べたい。

健康診断の結果

健康診断の結果が返ってきた。結果が良かったので嬉しい。5年ほど前から急激に数字が悪化した。毎日カップ麺食べて、夕食はラーメンを食べに行くような生活が続いたので数値が悪化するのも当然だろう。

そこで一念発起しないのが俺らしいところだけど、去年から運動を始めることにした。毎日運動をすることにしたのだ。本格的な運動を始めてしまうと続かないことがわかっていたので、自転車なら30分でランニングなら15分レベルの運動を毎日続けることにした。これなら毎日続けられる。正直、そのレベルでも毎日続けるのは辛かったし、冬なんかは一週間ほどさぼることもあった。

一応、この春からは運動を続けることができている。最近は自転車に乗るのが気持ちよくて、汗が心地良い。体重はほとんど変わらず現状維持ができているのでよしとしよう。油断するとすぐに体重増えるので体重が維持できてるだけでもすごいと言い聞かせている。

広告とかいらねえよ

近所のスーパーで買物するとき気に入らないことがひとつある。レジで会計したときにかごに広告の紙を入れられる。いや、いらねえ！

「これ、いらないです」と突き返すと、え？　みたいな表情をされて、拒否するこちらがわるいかのような反応が返ってくる。俺が悪いんかい！　と言いたくなるが、レジのおばちゃんともめても仕方がないのでそのままレジを後にする。

なんだろうか、あの、広告にはお得な商品も掲載されてるし、割引券も付いてるのにもらわないなんて信じられない！！　っていうリアクションは。もらわない俺が異端児みたいな。そんなものは大量に購入する人に必要なもので、俺みたいな少量しか買わない人間にとっては全く役に立たないんだよ。役に立たないどころかゴミが増えるだけだっつうの。

コンビニは余計なことしないからいいよね。